Życie w rytmie ajurwedy wcale nie jest aż tak skomplikowane. Jeśli chcesz zmienić swoje przyzwyczajenia i nawyki, a nie wiesz od czego zacząć - ten wpis jest dla Ciebie ! Jak żyć zdrowo i w zgodzie ze sobą ? Nie licz kalorii tylko zwracaj uwagę na wartości odżywcze spożywanego pokarmu. Większość przewlekłych przypadłości to wynik toksyn (ama) i braku odżywienia tkanek. Obecnie na świecie panuje epidemia osób niedożywionych - i to nie są tylko osoby wychudzone ale również z metaboliczną nadwagą, anemią i masą niedoborów witamin czy minerałów... Dzieje się tak jeśli dieta obfituje w puste kalorie, a nie w…

To temat wielu rozmów podczas indywidualnych warsztatów online, które prowadzę. Przywykliśmy od pokoleń do uzupełniania swojego szczęścia na zewnątrz - popularne określenie „znajdź swoją drugą połówkę” podprogowo koduje w nas brak i niedosyt. Przyjrzyjmy się temu bliżej… Każda z nas doskonale pamięta bajkę o śpiącej królewnie i rycerzu na białym koniu. Przedstawiona w niej historia to historia na temat uzdrawiającej siły miłości. Królewna zapada w głęboki sen wskutek rzuconej przez wiedźmę klątwy. Z tego snu może obudzić ją tylko prawdziwy i szczery pocałunek księcia. Jeśli masz za sobą kilka nieudanych relacji, przeczytaj ten wpis do końca, ponieważ poza bajkami prawdziwa…

Namaste ! Witaj na mojej stronie. Mam nadzieję, że często będziesz mnie odwiedzać, czytać i korzystać z treści, które publikuję tu dla Ciebie.  Od kilku lat prowadzę swój holistyczny gabinet www.skineffect.pl , który jest zaproszeniem do pokochania siebie. W ofercie gabinetu znajdują się propozycje relaksacyjne, terapeutyczne i pielęgnacyjne. 

Kosmetologia holistyczna czyli spójne połączenie stylu życia i potrzeb skóry. Model pracy jaki stworzyłam w oparciu o obserwacje podczas pracy ze skórą, bazuje na kilku elementach. Najważniejszy jest dla mnie oczywiście dokładny wywiad, dzięki któremu mogę poznać problem głębiej. Interesuje mnie styl życia – ponieważ on zawiera w sobie informacje o tym jak funkcjonujemy na co dzień.

Ajurweda to w dosłownym tłumaczeniu „wiedza o życiu”, która budowana na przestrzeniu pięciu tysięcy lat, obejmuje swoim doświadczeniem m.in. olejowy i ziołowy detoks naszego ciała w postaci masaży, oczyszczenie naszych myśli z negatywnej energii oraz wprowadzenie sił witalnych poprzez odpowiednio zbilansowaną dietę, aktywność fizyczną oraz relaks.